The Optimized Woman: Using Your Menstrual Cycle to Achieve Success and Fulfillment – autor Miranda Gray

Noi, femeile, avem o mulțime de instrumente pe care le putem folosi pentru a ne crește performanța, a crea o bunăstare de durată, a ne atinge obiectivele, a ne îmbunătăți relațiile și a crea munca și viața pe care ni le dorim.

În timpul ciclului menstrual putem experimenta zile de abilități și atunci când constientizam aceste Timpuri Optime le putem folosi practic pentru a merge înainte, pentru a excela și a crea viața pe care ne-o dorim! Fiecare lună este o nouă oportunitate de a trăi viața din plin și de a ne atinge cel mai mare potențial!

Femeile au patru faze în ciclul lor menstrual, fiecare fază aducând cu ea diferite puncte forte care le pot ajuta pe femei să atingă rezultate excelente în toate domeniile vieții lor. Nu contează dacă este în sport, în carieră sau în relații, ciclul menstrual afectează capacitatea unei femei de a performa, de a comunica și de a realiza orice își dorește. Pur și simplu lucrând cu corpul feminin în loc să-l ignori sau chiar mai rău, împotriva lui.